Ο Χρίστος Καρύδης γεννήθηκε στο Στρόβολο το 1959. Σπούδασε Οικονομικά  και Διοίκηση Επιχειρήσεων στην Ανωτάτη Βιομηχανική Σχολή Θεσσαλονίκης , (το σημερινό Πανεπιστήμιο Μακεδονίας).  Από το 1987 έως το 2000 εργάστηκε ως Οικονομικός συντάκτης στην εφημερίδα  «Αλήθεια». Από το 2000 εργάζεται στη ΣΕΚ. Είναι υπεύθυνος του Τμήματος Οικονομικών Μελετών του Κινήματος και Γραμματέας του Σωματείου Εργαζομένων Καταναλωτών. Έγραψε δεκάδες άρθρα και αναλύσεις σε θέματα οικονομίας και εργασιακών σχέσεων, ενώ συνεχίζει να αρθρογραφεί στον καθημερινό Τύπο. Φέτος συμπληρώνει 36 χρόνια συνεχούς σχέσης με την οικονομική δημοσιογραφία. Εξέδωσε τέσσερα βιβλία. Το πρώτο με τίτλο «Μαρτυρίες μιας άλλης εποχής» (2008) που περιλαμβάνει συνεντεύξεις προσωπικοτήτων από την Κύπρο και την Ελλάδα που άφησαν το στίγμα τους στα οικονομικά, πολιτικά και κοινωνικά πράγματα των δύο χωρών. Το δεύτερο βιβλίο με τίτλο «Με τη δύναμη της θύμησης» εκδόθηκε το 2011, είναι ιστορικού περιεχομένου και αναφέρεται στο φλογερό ρασοφόρο της ΕΟΚΑ, Παπάσταυρο Παπαγαθαγγέλου, μέσα από τη μαρτυρία της γυναίκας του. Το τρίτο με τίτλο «Κείμενα Οικονομίας και Πολιτικής» περιλαμβάνει αναλύσεις και μελέτες πολιτικο-οικονομικού ενδιαφέροντος και κυκλοφόρησε το Μάιο του 2016. Το τέταρτο με τίτλο «Το Οικονομικό αιματοκύλισμα της Κύπρου» εκδόθηκε το 2021. Πρόκειται για ένα βιβλίο οδοιπορικό προς την Τρόικα, την τιμωρία και το κούρεμα. Στο βιβλίο καταγράφονται ευθύνες, λάθη και παραλήψεις που οδήγησαν την Κύπρο μια ανάσα από τη χρεοκοπία και την καταστροφή. Διετέλεσε μέλος του Διοικητικού Συμβουλίου του Οργανισμού Χρηματοδοτήσεως Στέγης την περίοδο 2014-2016. Είναι επίσης μέλος του Εργατικού Συμβουλευτικού Σώματος, του Στατιστικού Συμβουλίου και του Φορέα Δημογραφικής και Οικογενειακής Πολιτικής, ενώ εκπροσωπεί  τη ΣΕΚ και σε άλλα θεσμοθετημένα όργανα Κοινωνικού Διαλόγου, όπως είναι π.χ. η Συμβουλευτική Επιτροπή Καταναλωτών, η Συμβουλευτική Οικονομική Επιτροπή και η Συμβουλευτική Επιτροπή Τυποποίησης. Είναι νυμφευμένος με τη φιλόλογο Θεανώ Διάκου από την Αγκαστίνα Αμμοχώστου. Έχει τέσσερα παιδιά και έξι εγγόνια.